DESCUBRE LOS MEJORES REMEDIOS PARA LOS TALONES AGRIETADOS
14.06.22
Con la llegada de las altas temperaturas empezamos a lucir sandalias y nuestros pies quedan al descubierto, a la vista de todos. Esto avergüenza a muchas mujeres y hombres debido al estado de sus talones, secos y agrietados.
Con la falta de cuidado, el uso de un calzado inadecuado, y la deshidratación durante todo el año, la capa externa de los pies empieza a secarse y con el paso del tiempo hace que la piel comience a ponerse dura, desgarrándose y generando grietas que pueden llegar a provocar sangrado y dolor.
Para evitar llegar hasta este punto y mantener unos pies bonitos y saludables debemos seguir algunas recomendaciones de los expertos, como, por ejemplo:
• Beber mucha agua. (Entre 1,5L y 2L diarios).
• Hidratarse los pies a lo largo de todas las épocas del año, sobre todo si sufrimos alguna enfermedad metabólica como la diabetes. Consulta nuestra sección de cuidado de pies.
• Usar un zapato cómodo y adecuado a la actividad que vayamos a realizar con una buena amortiguación para reducir la presión sobre la zona.
• Llevar una dieta saludable rica en nutrientes y vitaminas que nos mantenga en nuestro peso ideal.
• Mantener unos buenos hábitos de higiene en los pies.
• Visitar al podólogo una vez al año para que revise el estado de nuestros pies y pueda detectar alguna patología.
Si en tu caso ya es demasiado tarde, y la sequedad y las grietas ya han llegado a tus talones, no te preocupes, te damos el remedio infalible para deshacerte de ellas y lucir unos pies perfectos este verano.
• Probar con algún remedio casero como aplicar un poco de miel o manteca de karité en los talones y envolverlos con una base o film osmótico para rehidratarlos.
• Meter los pies en agua caliente y zumo de limón para reblandecer las durezas.
• Realizar una mascarilla de plátano y aplicarla en la zona.
• Sin embargo, estas opciones no suelen dar unos buenos resultados en la mayoría de los casos. Para los expertos, los tratamientos más efectivos son los creados especialmente para este problema y que han sido testados con resultados óptimos.