CÓMO CUIDAR TU PIEL A PARTIR DE LOS 40 AÑOS
04.01.22
Cuando vamos cumpliendo años es fundamental dedicarle más tiempo al cuidado de nuestra piel. La edad siempre pasa factura y si ayudamos a nuestra piel a combatir sus signos nos lo agradecerá. Te vamos a dar una serie de consejos que te ayudaran a lucir una piel y un rostro perfecto en todo momento.
Tenemos que revisar los ingredientes, tanto en productos naturales que podamos consumir como en productos cosméticos, que son beneficiosos para nuestra piel:
• Ácido glicólico: se trata de un activo despigmentante, es decir, que aclara las manchas de la piel.
• Ácido hialurónico: es una sustancia natural de nuestro organismo que mantiene la hidratación de la piel.
• Ácido Kójico: otro activo despigmentante.
• Alfahidroxiácidos: ácido orgánico que estimula la producción natural de colágeno y elastina.
• Coenzima Q10: disminuye la profundidad de las arrugas e incita la acción de las células.
• Isoflavonas: son hormonas vegetales que impiden la pérdida de colágeno, además estimulan la regeneración celular.
• Péptidos: moléculas que estimulan el colágeno.
Por otro lado, tenemos los beneficios de las vitaminas:
• Vitamina A: el compuesto más utilizado en cosmética es retinol, se trata de un antioxidante beneficioso contra las arrugas y las manchas de la piel.
• Vitamina B5: afina la piel, debido a que la hidrata en profundidad.
• Vitamina B12: unifica el tono de la piel ya que hace que las manchas vayan desapareciendo.
• Vitamina C: ilumina la piel y la fortalece.
• Vitamina D: es un antioxidante.
• Vitamina E: ralentiza el envejecimiento celular.
• Vitamina K: ataca a las bolsas y ojeras, además termina con el enrojecimiento de la piel.
Y, por último, dentro de todos estos elementos, también tenemos los beneficios naturales que podemos obtener de las plantas:
• Aceite de onagra: se consigue de las semillas de las hierbas del género onagra, las cuales contienen ácido linoléico y g-linoléico, que consiguen una hidratación profunda y previenen las arrugas.
• Aloe vera: nutre la piel y ayuda a cicatrizar.
• Citrus: descongestiona y protege la piel.
• Gingko biloba: renueva fitonutrientes.
• Ginseng: renueva fitonutrientes.
• Lavanda: renueva fitonutrientes.
• Manzanilla: para pieles sensibles.
• Romero: renueva fitonutrientes.
Pero, además de conocer al dedillo todos estos elementos para aprovechar de la mejor manera sus beneficios, debemos mantener unas rutinas de cuidad diarias que hagan que nuestro rostro y piel se ‘acostumbren’ a estar perfectamente cuidadas en todo momento.
Es muy importante, y no solo a partir de los cuarenta, llevar una rutina diaria de cuidado de la piel, sobre todo en el rostro. Consta de una serie de actividades muy sencillas, pero muy beneficiosas para mantener tu piel joven y fresca y evitar los efectos del paso del tiempo.
Lo básico es realizar una limpieza diaria en profundidad, no es suficiente con lavarse la cara, sino que es aconsejable utilizar algún tipo de crema limpiadora. Otra recomendación a tener en cuenta es el uso constante de protector solar, en cualquier época del año, aun cuando no haya sol, ya que este nos protegerá de los rayos UVA y UVB. Además, debemos mantener la piel constantemente hidratada.
En cuanto a tratamientos más específicos, es aconsejable el uso de un contorno de ojos que mantenga hidratada la zona, crema de cuidado antiedad con péptidos y un sérum con ácido hialurónico y vitamina C.
Una o dos veces por semana es recomendable realizar una exfoliación para acabar con las impurezas. Esta puede hacerse fácilmente en casa, ya sea con productos comprados o incluso preparando un exfoliante natural con ingredientes caseros.
Y no debemos olvidarnos del cuello, ya que es un tipo de piel que también sufre con el paso de los años y que muchas veces nos olvidamos de cuidar. Si usamos los mismos tratamientos que he citado con anterioridad, conseguiremos mantener una piel bonita y evitar que se suelte.
Esperamos que todos estos consejos os sirvan de utilidad para mantener un rostro firme sea cual sea tu edad. En caso de duda, estamos abiertamente a tu disposición para resolverlas, tanto en nuestra web como en cualquiera de nuestras tiendas.